Modern Ayurveda Cookbook
Discover ancient secrets for modern health and vitality through delicious recipes.
বিস্তারিত বিবরণ (Details in Bangla)
আয়ুর্বেদ হলো হাজার বছরের পুরোনো এক জীবন বিজ্ঞান। 'Modern Ayurveda Cookbook' বইটি সেই প্রাচীন প্রজ্ঞাকে আজকের আধুনিক রান্নাঘরে নিয়ে এসেছে।
এই বইটি আপনাকে দেখাবে কীভাবে প্রাচীন আয়ুর্বেদিক নীতিগুলি ব্যবহার করে এমন সুস্বাদু খাবার তৈরি করা যায়, যা আপনার শরীরকে সতেজ করে এবং জীবনীশক্তি বাড়িয়ে তোলে। এটি কেবল তত্ত্বের বই নয়, এটি একটি বাস্তবসম্মত রান্নার গাইড।
এই বইয়ে যা যা থাকছে:- সহজে তৈরি করা যায় এমন সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের রেসিপি।
- আপনার শরীরের ধরণ (দোষ: বাত, পিত্ত, কফ) অনুযায়ী খাবার চেনার উপায়।
- আধুনিক জীবনের ব্যস্ততার মাঝেও স্বাস্থ্যকর খাওয়ার সহজ টিপস।
- মৌসুমী ফল ও সবজি ব্যবহার করে কীভাবে শরীরের সর্বোচ্চ পুষ্টি নিশ্চিত করা যায়।
- শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে (Detox) সাহায্য করে এমন পানীয় ও খাবারের প্রস্তুত প্রণালী।
এই বইয়ের সুস্বাদু রেসিপিগুলি অনুসরণ করে আপনার স্বাস্থ্য এবং প্রাণবন্ততা ফিরিয়ে আনুন এবং আধুনিক জীবনের সাথে প্রাচীন জ্ঞানের এক চমৎকার ভারসাম্য তৈরি করুন।